甘いものとか我慢する方法、精神力で我慢するのはムリだ~

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私は食にけっこうこだわっています。

食にこだわって、

良いものを食べて、

悪いものを食べないようにすると、

自分も子どもも病気から遠ざかって健康で元気になるし、

 

イライラしなくなって、

前向きになって感情が安定するし、

 

集中力が上がって家事・仕事の効率が上がって・・・

と、良い事だらけです。

 

でも、

体にイイものを選択し続けるのって、

簡単じゃないないですよね。
そんな時、

 

『体にイイものを選ぼう』

よりも

 

『体に悪いものを避けよう』

のほうが、

 

継続して実行しやすいです。

 

快楽を得る事よりも、恐怖を避けることのほうが、

人間の欲求が大きいからです。

マズローの欲求5段階説で、

一番大きい欲求は、

生命の安全じゃないですか。

 

社会的地位向上とか自己実現とか、

その後のことですよね。

 

なので、まず、

避けたいものの危険性、怖さを調べる。

 

例えば、

・ペットボトルのお茶は農薬ガンガン使われてて、

もちろんお茶にも残留している。

・甘い飲み物にたっぷり入ったお砂糖は

麻薬並みの中毒性があって、

 

体内のビタミンやミネラルを大量に消費させてしまい、

 

肥満や虫歯だけじゃなく胃がんや大腸がんを誘発し

 

情緒不安定やうつ病の原因ともなり、

免疫を下げるので、風邪や胃腸炎なども治りにくくする。

 

 

出先でのどが渇いたときに

体にイイから水を選ぼう!と思っても、

甘いジュースとかが飲みたくなる時もありますよね。

 

そんなとき、ひたすらガマン!みたいに、精神力で乗り越えるのは、

限界があります。

 

その時に、

 

お茶は農薬が混ざってるんだよな・・・

 

とか、

 

砂糖入りの飲み物は中毒性のある毒なんだよな・・・

 

とか、

恐怖や危険性を知っていれば、

それを避ける選択をせざるを得ません。

 

あえて毒を飲みたい人はいませんもん。

 

 

良い選択をし続けるための方法でした。

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高校中退アホ女子が起業して年収1000万を得たストーリー

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中村華子プロフィール

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はじめまして、中村華子です。
3人の子どもと暮らすシングルマザーです。

親から虐待されて育ち『支配される恐怖』のなかで子ども時代を過ごしました。

アホ女子高校を中退しフリーターしていましたが、

『一生、誰にも支配されない生き方がしたい』と25歳だった2006年に起業し、1年で年収1,000円になりました。
↓2年続けて、本を二冊、出版しました↓


 
女子でも、

学歴も、才能もセンスも、

コネも人脈も、 経験も特技も、

何にもなくても、

依存せず自立できることを、身をもって体験しました。

 

少し昔の私と同じように『今を変えたい!』と思っていたら、
大丈夫です、ぜったいあなたでもできます!と伝えたい。

そのために、私の経験や知っていることを活かして欲しい。 そう思って、ブログを書いています。


もしすこしでも私のことに興味を持たれたら、ためしに読んでみて下さい!

アホ女子高校を中退したフリーターが、起業して年収 1000 万を得るまでレポート

 

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恋愛、仕事、起業、二度の結婚と離婚、出産、子育てなどなど、隠すことなくいままでのすべてをさらけ出した、私の生い立ちストーリーです。
寝不足になってしまう、と好評です(笑)。

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