糖質断ちして、強くて依存しない自分発見!

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10月になってから、ふと

糖質断ちしてます。

 

 

去年末に糖質制限やってから10か月経って、久々の糖質絶ち。

 

 

糖質制限って言葉が一般的だけど、

制限=調整する

というより、

断つ=全く摂らない

って考えると、糖質断ちの方がしっくり来ます。

 

 

2週間以上の糖質断ちすると、

体質改善するし

味覚は変わるし(砂糖、甘いもの、お酒などなど欲しくなくなる)

すごくいい!!

 

 

んだけど、それはいいとして。

 

 

今回それより良かったのが、

 

ビール飲まなくても平気と気づいた事。

 

 
ビールは糖質の塊。

そもそも、

ビール飲みすぎて反省した翌日に、

ビール断とう。。。

と思い立ち、

ビール断つなら糖質断ちで良くね?

と自問自答の結果の糖質断ち。

 

でもお酒は飲んでるんですけど(笑)。

ウイスキーとか焼酎です。

 

で、1週間経過した今、

 

夜ビールなくても、

 

全然楽しく過ごせてます。

 

飲み会とかでも、ビール無しで大丈夫。

 

なんなら我が家には、

 

ケースの半分以上残ったビールがまだあるんですけど(笑)、

 

それでも飲みたくならない。

 

ビールじゃなきゃダメと思い込んでたんだなぁ。

 

 

ビールは好きだけど、なければ不幸、ではない。

 

 

これって、ビールに限った事じゃ無いですよね。
 

これがなきゃダメって、

 

思い込んでること、

 

いっぱい無いですか??

 

 

それが無くても大丈夫って、

どうしたら分かるのか。

 

その方法は、思い切って、断ってみること。

 

断ってみなけりゃ、

 

断った時にどうなるか、なんて

 

分からない。

 

 

すごく勇気がいるし、

 

怖いけど、

 

『コレがなきゃダメ』がひとつ減ると、

 

自分の自信になります。

 

 

コレが無くても大丈夫なんだ、あたし!!

 

って、自信になりますよ。

 

 

自信が増せば、

 

積極的に行動できる。

 

行動すれば、

 

友だちが増えたり、仲が深まったり、

 

好きな人ができたり、恋人ができたり、

 

仕事で結果が出たり、

 

目標が達成できたり…

 

 

結果として、幸せ感がすごく増える。

 

私は糖質断ちでしたが、

 

甘いものや、

 

お酒や、

 

恋人や旦那さんの存在や、

 

友だちの存在、

 

 

思い切って断ってみたり、

 

距離を置くことで、

 

自分が思うよりも、

 

 

強くて依存しない自分、が

 

 

見つかりますよ♪

 

 

私も糖質断ち、もう少し続行しまーす。

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高校中退アホ女子が起業して年収1000万を得たストーリー

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中村華子プロフィール

キャプチャ

はじめまして、中村華子です。
3人の子どもと暮らすシングルマザーです。

親から虐待されて育ち『支配される恐怖』のなかで子ども時代を過ごしました。

アホ女子高校を中退しフリーターしていましたが、

『一生、誰にも支配されない生き方がしたい』と25歳だった2006年に起業し、1年で年収1,000円になりました。
↓2年続けて、本を二冊、出版しました↓


 
女子でも、

学歴も、才能もセンスも、

コネも人脈も、 経験も特技も、

何にもなくても、

依存せず自立できることを、身をもって体験しました。

 

少し昔の私と同じように『今を変えたい!』と思っていたら、
大丈夫です、ぜったいあなたでもできます!と伝えたい。

そのために、私の経験や知っていることを活かして欲しい。 そう思って、ブログを書いています。


もしすこしでも私のことに興味を持たれたら、ためしに読んでみて下さい!

アホ女子高校を中退したフリーターが、起業して年収 1000 万を得るまでレポート

 

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(左の画像をクリックすると、ストーリーが読めます)

恋愛、仕事、起業、二度の結婚と離婚、出産、子育てなどなど、隠すことなくいままでのすべてをさらけ出した、私の生い立ちストーリーです。
寝不足になってしまう、と好評です(笑)。

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